CARÊNCIA EMOCIONAL


Em nossos atendimentos conhecemos muitos homens e mulheres tão necessitados de "alguém" que em sua ansiedade de sanar essa carência se precipitam tomando decisões erradas, ou tem tanto medo de permanecerem sós para sempre, que preferem uma má companhia do que ficarem sós; e assim, acabam mais infelizes ainda, pois além de estarem sofrendo por ter um companheiro ruim, sempre terão alguém que não suprirá sua carência e continuam sós.

Pessoas que não sabem suprir sua carência lembram aquela expressão de que não devemos ir ao supermercado fazer compras quando estamos com fome, pois assim compraríamos muito mais do que realmente nos falta. A mesma regra se aplica ao campo amoroso: quando nos sentimos carentes, e não sabemos lidar com isso, é comum embarcarmos em relacionamentos confusos ou falidos.

A carência emocional faz com que as pessoas sejam menos seletivas e acabam entrando às cegas em relacionamentos que se transformam em sofrimento assim que termina a fase cativante da paixão. Uma pessoa excessivamente carente via de regra se torna presa fácil para uma fazer uma escolha errada, pois acaba se envolvendo com pessoas difíceis, ciumentas demais, exploradoras, insensíveis, desrespeitosas, com uma personalidade muito distante daquilo que gostariam ter ao seu lado. E por medo da solidão, uma pessoa vítima de necessidade afetiva torna-se escrava da ilusão de que estar com alguém a salvará da sua carência, não conseguem enxergar que continuam esvaziadas de afeto.
Cuidado: a carência faz você enxergar flores onde tem espinhos
Muitas pessoas iludidas acreditam que a melhor maneira de suprir suas necessidades afetivas é se relacionando com alguém. Não é à toa que existe muita gente que "não consegue ficar sozinha". Existem várias outras fontes de afeto, por exemplo, vindas da família, amigos, igreja e colegas de trabalho e faculdade, mas a carência não permite reconhecer. Há uma cultura muito cruel implantada em nossa sociedade que praticamente exige que estejamos namorando ou casados, como se isso fosse a garantia de plenitude emocional, mas não é.

A carência emocional não se resolve quando você encontra alguém. A pessoa que sofre com a necessidade afetiva, quando encontra um parceiro(a) sua carência emocional que antes devia-se ao fato de estar sozinha, agora se manifesta dentro da relação e sem perceber passam a mendigar amor e cobram uma excessiva atenção. Essa situação é altamente desgastante para os dois lados: o pretendente, que, por mais que se esforce nunca consegue supri-la e para a pessoa carente que continua sofrendo sentindo-se pouco amada. A carência numa relação amorosa é desgastante. Suga as forças do companheiro(a) e nunca satisfaz ao necessitado.

A verdade é que ninguém gosta de alguém carente, porque ela torna-se extremamente dependentes de outra pessoa para ser feliz. Isso dá ao outro lado da relação o fardo de fazer o companheiro feliz o tempo inteiro e isso é sufocante, penoso e sofrido. Resumindo: quem é carente não consegue manter relacionamentos com vida longa e isso faz piorar sua condição emocional.

Uma forma de tentar perceber seu nível de carência é através das suas conversas com os seus principais círculos de amizade: se você é uma pessoa que cobra demais a presença dos amigos, faz esforço para chamar atenção das pessoas ou se sente rejeitado(a) com facilidade, procure ajuda. Esses sinais indicam de que algo na sua vida está incompleto e isso reflete uma carência sem limites.

COMO LIDAR COM A CARENCIA
Se você ao ler tudo isso se identificou, ou se viu em tudo que falamos e reconhece que sofre deste mal algumas orientações práticas, não é receita de bolo ou "fórmula mágica":
1) Reaja. Dificilmente se vence este mal sozinho. Reconhecer que precisa de ajuda é o primeiro passo. Mas não adianta assumir e não reagir. Converse com as pessoas mais próximas e de sua confiança sobre seus sentimentos e necessidades, seus pais e amigos próximos. Abra o seu coração e declare seu desejo em receber ajuda. Você precisa admitir que precisa de ajuda e reconhecer que não conseguirá sozinha(o).
2) Busque ajuda. Procure o acompanhamento de um conselheiro cristão, profissional ou seu líder espiritual também pode ajudar. Algumas pessoas ainda acreditam que somente pessoas “loucas”, precisam de psicólogo. E muitos cristãos que eu conheço, ainda têm resistência em buscar ajuda psicológica. Existem excelentes psicólogos e psicanalistas cristãos espalhados pelo Brasil. Mesmo que isso tenha um custo, vale a pena o investimento.
3) Exercite-se. Faça caminhadas, ande de bicicleta, natação, hidro ou matricule-se em uma academia. A atividade física aumenta a produção do hormônio que dá a sensação de bem-estar e preencherá parte do seu dia, sobrando menos espaço para se sentir sozinho(a).
4) Olhe ao seu redor. Quando você se sentir carente, volte seu olhar para os outros setores de sua vida e perceba o quanto está perdendo em qualidade de vida afetiva quando acredita que só pode ser suprida ao estar mergulhada(o) num relacionamento a dois. Aprenda a tempo de qualidade com seus pais, amigos, colegas de trabalho e irmãos da igreja onde você frequenta.
5) Busque experiências com Deus. Quando você tiver o entendimento de quem é o Espirito Santo, você entenderá que nunca esteve sozinho. Somente em Deus você encontrará todo amor que você necessita. Nenhum outro relacionamento te suprirá como um relacionamento intimo com Deus. Mas você precisa buscar ter experiências pessoais com Deus como um Pai. Não algo superficial, raso, mas um relacionamento profundo, e isso fluirá através de uma busca diária. Durante todo o livro vamos trazendo orientações que poderão te ajudar a colocar isso em prática.
Biblicamente falando estar solteiro deve ser considerado como algo bom, e não ruim como muitos acreditam. Pois a nossa identidade e felicidade está em Cristo e não no casamento; nossa realização está na comunhão com Deus e não em nosso semelhante, é em Deus que encontramos significado para a nossa vida e não no estado civil. Logo o solteiro precisa aprender a confiar que se o Senhor não lhe der uma companhia neste momento, Ele lhe dará força íntima para que você suporte com paciência e paz esta fase na da sua vida. Há uma declaração linda na Palavra de Deus escrita por Paulo, que estava sozinho muito anos, em Filipenses 4:11-13:
“Não estou dizendo isso porque esteja necessitado, pois aprendi a adaptar-me a toda e qualquer circunstância. Sei o que é passar necessidade e sei o que é ter fartura. Aprendi o segredo de viver contente em toda e qualquer situação, seja bem alimentado, seja com fome, tendo muito, ou passando necessidade. 
Tudo posso naquele que me fortalece.”
Queremos concluir esta reflexão encorajando você a encontrar o real significado de sua vida em Cristo, sabendo que o verdadeiro contentamento não se encontra em ter alguém, mas na obra interna que Deus realiza em nosso coração, o contentamento está na comunhão com Cristo e no prazer que encontramos em Sua Pessoa e em sua Palavra. Aproveite este tempo para buscar experiências intimas com Deus e dedique mais tempo servindo a Deus. Não ceda as pressões e nem as tentações, espere em Deus mesmo contra as evidências, mesmo contra o tempo e contra as logicas naturais. Ele não demora, nós que não sabemos esperar.